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30639 식단/일기 190326 식단 및 운동 15:00 6
30638 잡담 과자나 간식거리 죽어도 포기 못하겠어서 비건빵 통밀빵 이런거 잔뜩샀다ㅋㅋㅋ 3 14:48 28
30637 잡담 카카오닙스, 요거트, 바나나 < 이 중에 다이어트 할 때 먹으먄 안좋은거 있어?? 3 14:32 56
30636 질문 다들 샐러드 채소 어떤거 먹어? 2 14:31 32
30635 잡담 다리살이 빠지긴 빠졌는데 4 14:11 120
30634 잡담 녹차티백 마시려는데 성분보니까 현미가 더 많이 들어있는데 먹어도 될까? 14:11 13
30633 잡담 홈플러스에 끼니로 때울만한 샐러드 같은거 있어? 2 14:09 29
30632 질문 허벅지 근육은 폼롤러로 풀어? 3 14:02 70
30631 잡담 8킬로 빼도 빠진 거 잘 모르더라 ㅇㅇ 그러다 요요맞아서 20킬로 쪘는데도 못알아봄 13:48 66
30630 질문 보통에서 마름으로 가려면 이 운동 유지해도 될까? 1 13:40 53
30629 잡담 필테샘은 간헐적단식한다고 아침거르지말라던데 3 13:34 114
30628 잡담 간헐적 단식으로 점심 먹는데 영양제도 점심에 먹어야 하는거니???? 1 13:13 55
30627 잡담 생리전증후군 어떻게 극복해? 2 12:39 74
30626 잡담 운동 하나도 안하고 식이도 그지같았는데 탄수만 줄인 결과 뱃살 사라짐 3 12:39 152
30625 잡담 간헐적 단식하는 덬들아 운동도 하니????? 2 12:19 103
30624 잡담 간헐적 단식 16-8 보다 18-6이 더 효과 좋을까????? 4 12:15 127
30623 식단/일기 20190324 0325 일지 11:48 26
30622 잡담 아 정체기 왔다 2 11:45 54
30621 잡담 저녁에 약속있어서 함박스테이크먹으러가는데 점심 햄버거vs서브웨이 뭐먹지? 5 11:29 91
30620 잡담 먹킷리스트 있어? 6 11:23 71