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전체공지
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더쿠 이용 규칙 [5- 5)항목 확인 및 주의요망]
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04.29 |
48만 |
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전체공지
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[새로운 기능 적용 알림 - 04/23 스크랩 분류 기능 적용]
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19.05.21 |
48만 |
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전체공지
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🚨🚨🚨🚨🚨🚨 더쿠 필수 공지 :: 성별관련 언금 공지 제발 정독 후 지키기! (위반 적발 시 차단 강화)
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16.05.21 |
546만 |
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전체공지
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*.。+o●*.。【200430-200502 더쿠 가입 마감 **현재 theqoo 가입 불가**】 *.。+o●*.。
4305 |
15.02.16 |
254만 |
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공지
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팁/성공기 |
✊ 절/식/금/지 - 다이어트 방 추천 글 모음 (상시 제보 환영!) ✊
701 |
05.10 |
1.3만 |
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질문 |
Pt 잘알 덬들아 궁금한게 있어
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23:39 |
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잡담 |
155에 46키로인데 한달에 1키로 빼는거 너무 적어??
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23:38 |
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89319 |
잡담 |
단기다이어트 할때 하는 식단!
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23:34 |
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89318 |
잡담 |
다이어트중에 버블티 마시니........ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ치팅때만 마셔야겠지?
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23:33 |
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89317 |
잡담 |
164 덬들아 몇키로정도면 입고싶은옷 다 입을수있을까?
2 |
23:29 |
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질문 |
근육 키우고 체지방만 빼고 싶은데ㅜㅜ
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23:28 |
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잡담 |
못참고 당근이랑 파프리카 먹었는데 몇시간 뒤에 자야돼?
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23:27 |
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잡담 |
떡볶이 먹으면 다른 식사는 어떻게 해?
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23:26 |
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잡담 |
런데이 하고싶은데 뛰면 에어팟이 귀에서 빠진다.....
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잡담 |
170에58정도 스펙되는 덬들아 너희 입고 싶은옷 다 입어?
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잡담 |
운동 음악 공유해줘!
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23:22 |
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잡담 |
신타 초콜렛 크런치는 맛읍숴..???
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잡담 |
돼지고기 김치찌개 의외로 칼로리 낮아서 놀랐어
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89308 |
잡담 |
무릎 인대 염증이라 운동 2주째 쉬고있으니까 너무 스트레스받는다ㅜ
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잡담 |
운동 천천히 늘려야겠다 ㅋㅋㅋㅋ
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질문 |
허리 얇아지는 운동 하면 통짜돼?
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잡담 |
내돌이지만 진짜 너무 말라서 보고 자극받음ㅜㅠ
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89304 |
팁/성공기 |
운동하기 싫은 덬들 가만히 앉아서 운동하는 효과낸 후기
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23:16 |
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질문 |
저녁 필라테스 후 식사조언좀 해줘 ㅠ
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23:15 |
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질문 |
근육 늘리면서 동시에 마름어트 가능할까??
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23:15 |
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