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잡담 오래된 우울과 절망감에 새로 시작할 용기가 나지 않는 사람에게 책 추천해 줄 수 있니?
429 7
2020.01.15 21:56
429 7
갑작스러운 우울은 아니고
오랫동안 지속된 우울인데 작년 하반기부터 집안에 일이 많이 생겨서 지금은 절망감으로 발전됐어
해가 넘어가서 상황은 더 안좋아져서 사실상 주저앉아 있을 때가 아닌데
힘을 내기가 갈수록 어려워져. 밤마다 절망적인 생각에 울고 해야할 일에 손이 안가서 그런 나자신이 괴로워서 또 절망해.
당장 정신과에 갈 여력이 없어서 동앗줄 붙들듯이 책에 매달리고 싶어
나는 이미 너무 기력이 없어서 쓴소리는 전혀 도움이 되지 않아. 그냥 힘을 주는 내용이었으면 좋겠어. 괜찮다고 할 수 있다고.
너무 두서없는 부탁이지만 혹시 도움받았던 책이 있다면 추천부탁할게
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