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후기 플라잉요가 9회째 후기
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2019.09.18 20:29
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기간따지면 3주 가까워지는데 ( 저번주 연휴있어서 ) 횟수따지면 9회째야!

많은 동작 다 못따라하지만 점차 따라할 수 있는것들 생기고 더 오래 버틸 수 있게되고 그러니까 재밌다!

확실히 자세교정은 되는것같아 거북목 좀 괜찮아졌고 허리도 잘 피게 되서 그런지 힙업되어보여(ㅋㅋㅋㅜㅜ) 바른자세가 어색하다고 덜느껴지고!!

승모근 풀어주는 동작 자주 해서 그런지 승모근도 많이풀린느낌이야 덕분에 목 좀 길어보임 (그래도 짧음)

나 팔에 지방뿐이라 더 힘들어하는 걸수도 있당 근육 거의 0에 가까운데 시작하니까 매번 근육통 오지만.. 자세 교정된게 느껴지고 쇄골이 느껴지고 방금 거울봤는데 승모근 뭉친게 좀 풀려서그런가 좀 어깨라인 괜찮아보여서 신나가지고 글쓴당

혹시 플라잉요가 하고싶은 덬 있으면 참고해!! 참고로 나는 비만덬이야 154/60 그리구 여기에 플라잉요가 시작하면서 힘들다고 글 자주써서 자표될지도 모르겠어...다들 모른척해줘~
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