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theqoo

후기 야밤에 적어보는 다이어트 간식 리뷰
1,737 10
2020.12.23 23:51
1,737 10
입맛 참고:
짜고 자극적인건 별로 안좋아함
샐러드에 드레싱 잘 안뿌려먹음 (소스류 불호)
양 적은 편임. 닭찌 100g 약간 버거움

근데 단거에 미침. 대체당도 잘처먹음.
(단거+운동량제로+불규칙생활로 살찐 케이스..)



★미주라 토스트
- 4박스째 먹고 있는 최애탬
- 이것저것 올려먹기 위한 받침대
- 밥먹기 싫은데 탄수 채울때 굿


★미주라 통밀비스켓
- 간식으로 커피랑 먹음
- 당이 좀 있지만 하루 2개면 괜찮음
- 2개씩 먹음 꽤나 오래 먹는다


★미주라 도넛
- 아침 식사대용으로 커피랑 먹음
- 당이 높지만 아침 식사 대용으로는 괜찮음
- 간식으로는 ㄴㄴ


★ 노슈거 카야잼
- 정식 명칭이 뭐더라..
- 일반 카야잼보다 살짝 맛이 덜 진함.
- 미주라 토스트에 발라먹으면 굿..


★ 마이프로틴 - 초코 스프레드 헤이즐넛
- 이거 누텔라랑 똑같음!
- 단백질이나 대체당 특유의 맛 못느낌
- 지방이 높아서 하루 20g 까지만 먹음


★ 마이프로틴 - 초코 프로틴 볼
- 덜 단 몰티져스 맛
- 꽤 양 많아서 가끔 두번에 나눠 먹음
- 맛있지만 비싸서 재구매는 안함


★ 퀘스트바 - 쿠키도우맛
- 난 잘먹었는데 엄마는 인위적이라 싫다하심
- 대체당 특유의 화한 맛 있는 편
- 이건 에프 구워야함 걍 쿠키됨 ㅠ 존맛


★ 퀘스트바 - 스모어맛
- 그냥 먹어도 맛있다! 카라멜맛
- 쿠키도우보다 대체당 맛 안남


★ 더리얼 한입 자색고구마
- 미니 고구마 내 최애탬.
- 오며가며 올영서 가끔 사먹음
- 꽤 달달하다 (당이 좀 있을듯..)
- 무엇보다 상온보관!!!


★ 아임닭 닭가슴살 육포
- 입 심심할때 먹음 좋음
- 개인적으론 일반 육포보다 좋아함
- 담백하고 향신료 맛이 덜하다


★ 잇츠리얼넛츠 블루베리 요거트 믹스넛
- 우리집 고정템임. 엄빠 최애
- 블루베리 요거트볼이 있어서 끝까지 먹을 수 있다.
- 칼로리 미달난 날에 챙겨먹음


★ 밤이되면 - 매운 까르보나라
- 맛없고 비싸다
- 느끼하고.. 곤약 잘먹는데 이건 역함
- 비추비추비추비추


★ 밤이되면 - 불닭비빔
- 맛은 있는데 너무너무너무 매워
- 먹고 다음 날 속쓰렸음 ㅠ


★ 다신샵 곤약이면 - 녹차비빔
- 양념이 넘 맛있음 비빔면맛
- 골뱅이랑 같이 먹으면 굿
- 굳이 면 색을 녹차로 해야했을까 의문임


★ 델리황 - 오리지널, 버터, 매운맛
- 맛있고 단백질 함량 굿
- 2번 먹고 질렸음. 가격 비쌈


★ 매일두유 무설탕 99 어쩌구
- 넘 유명템..이자 나의 최애템
- 하루 평균 2팩 섭취..ㅎㅎ




나름 많이 사봤다고 생각했는데 지금 보니 별거 없넹 ㅜ


난 간식을 절대 안먹을 수 없는 인간이고
식사량이 적기때문에 간식으로 칼로리를 채우는 편이야.

그러다보니 식비를 무시할수없고..
가성비+당이 적은가+안질리는가를 중심으로
탄/단/지 위주 간식 1종류씩 정기 구매해 ㅎㅎ

* 정기구매
- 미주라 토스트/도넛 (탄수)
- 퀘스트바, 매일두유 (단백질)
- 잇츠리얼 하루견과 (지방)

요렇게 구성하면 한 달 평균 간식비로 5-7만원 나와!! (견과는 부모님이 구매하심)

다이어트 간식은 욕심부리면 지출이 끝이 없어서 이리저리 많이 사보았지만 결국 무난템으로 정착하는게 최고더라.

다덜 굶지말고, 넘 참다가 입터지지 말고 건강하게 통장 잔액도 챙겨가며 ㅎㅎ 다이어트 하쟈!!
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