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theqoo

식단/일기 다이어트 3주차 : 0215-0221
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2021.02.21 14:41
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https://img.theqoo.net/hZOYㅍㅍ


78.4kg -> 76.9kg
4일째 76.9 에서 멈춰있어서 초조 ㅜㅜ
피티 3일 + 개인운동 2일했고 이번주는 하체가 너무 힘들었다!
여전히 버피-스퀏은 너무너무 힘들지만 그래도 하고나면 개운!
신타 피넛버터맛 프바 첨 먹어봤는데 1/3개 먹고 넘 달아서 그만 먹었음... 실화인가?!
아임닭 오리지널프랑크 + 비비드키친 머스터드 넘 맛있고 매일두유+도밍고꿀홍치 진짜 미친맛 ㅜㅜ
오늘 점심에 3주만에 일반식 해물찜.. 볶음밥은 참았다 휴우
이번주도 수고했고 다음주도 화이팅!!
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