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질문 스쿼트 100개 챌린지해서 효과본 덬 있어?
438 3
2020.01.26 02:56
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그것만 해서 효과 못본다 할 수 있지만
사고로 무릎이 안좋아서
이 이상하면 무릎이 아파ㅜㅜ
근데 스쿼트만큼 다리랑 배에 자극 오는게 없더라구
효과본 덬들음 기간은 얼마나 하고 효과 봤어??
나 삼주째고 자극도 제대로 오는데 아직 미미ㅠ
그냥 다리가 엄청 탄탄해졌다?? 정도라 효과 시점ㅇ순수하게 궁금해서 물어봅니다!
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