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전체공지
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더쿠 이용 규칙 [5- 5)항목 확인 및 주의요망]
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04.29 |
44만 |
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전체공지
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[새로운 기능 적용 알림 - 04/23 스크랩 분류 기능 적용]
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19.05.21 |
46만 |
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전체공지
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🚨🚨🚨🚨🚨🚨 더쿠 필수 공지 :: 성별관련 언금 공지 제발 정독 후 지키기! (위반 적발 시 차단 강화)
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16.05.21 |
543만 |
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전체공지
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*.。+o●*.。【200430-200502 더쿠 가입 마감 **현재 theqoo 가입 불가**】 *.。+o●*.。
4305 |
15.02.16 |
253만 |
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공지
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팁/성공기 |
✊ 절/식/금/지 - 다이어트 방 추천 글 모음 (상시 제보 환영!) ✊
699 |
05.10 |
1.2만 |
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27160 |
잡담 |
뷔페가서 정신줄놓고 5접시 꽉꽉 채워서 다먹었어...
1 |
19.03.22 |
261 |
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27159 |
잡담 |
하.. 저녁먹는거까지 식이 괜찮았는데 망했어..
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19.03.22 |
70 |
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27158 |
잡담 |
하루 한끼만 먹어도 배부른 덬있음?
4 |
19.03.22 |
324 |
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27157 |
잡담 |
현명한 다욧하는덬들 우문에 현답해줄수있을까..?
5 |
19.03.22 |
425 |
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27156 |
잡담 |
단기로 빼는건 사실상 절식 아니야???
1 |
19.03.22 |
272 |
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27155 |
잡담 |
운동끝나고 단백질 채울때 단백질파우더 먹음 괜찮은데 안먹는날은 식욕터짐 ㅠㅠ
1 |
19.03.22 |
125 |
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27154 |
잡담 |
소아비만 한탄하고 가자
3 |
19.03.22 |
360 |
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27153 |
잡담 |
노브랜드 견과사왔다
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19.03.22 |
95 |
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27152 |
잡담 |
기간 길게 잡고 다이어트 하는덬들은 식단이랑 운동 어떻게해??
3 |
19.03.22 |
155 |
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잡담 |
나 다이어트 하기 직전 식단 이랬다?(음식주의)
1 |
19.03.22 |
258 |
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27150 |
잡담 |
살빼려고 유산소 할려는데
2 |
19.03.22 |
166 |
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27149 |
잡담 |
헬스장 기구 사용 안할거면 나와주시면 좋겠당 흑...
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19.03.22 |
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27148 |
잡담 |
간헐적단식 중인데 나좀 도와줘....
4 |
19.03.22 |
313 |
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27147 |
잡담 |
덬들아 좀 많이 먹었는데 운동할 시간이 없어서 운동 못하면 다음날 일어나자마자 해?
3 |
19.03.22 |
140 |
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27146 |
잡담 |
나 새콤달콤 젤리사탕 개좋아해서 너무 괴로웠는데 아이스브레이커스 최고다
3 |
19.03.22 |
227 |
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27145 |
질문 |
공복유산소효과어때??
12 |
19.03.22 |
936 |
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27144 |
식단/일기 |
오늘 식단
1 |
19.03.22 |
68 |
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27143 |
식단/일기 |
오늘 식단 평가해줭
1 |
19.03.22 |
125 |
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27142 |
잡담 |
덬들의 탄단지,당,식이섬유 세부기준(g)은 뭐야?
3 |
19.03.22 |
235 |
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27141 |
잡담 |
하비덬 6키로 뺐는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3 |
19.03.22 |
482 |
