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theqoo

그외 조깅이 체력 올리는 데 바로 효과가 나타나는지 궁금한 중기
620 10
2020.10.29 21:54
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시험 얼마 안남았는데 체력이 너무 딸려서 공부가 잘안돼

무릎이 안좋아서 여름에 한창하다가 그만뒀었는데 런데이 따라하니까 좀 ㄱㅊ은거같더라고?

그래서 얼마 안남았지만 운동하자마자(1주이내) 좀이라도 힘이 날까? 좀 아는 덬들의 조언 부탁해!!

만약 그렇다면 짬내서 운동해보고 (사실 조금 하다가 시험1달남고 부담되어서 그만뒀었음)
안된다면 커피랑 에너지드링크랑 홍삼 이런거 먹으면서 체력 땡겨쓰려고...😣😣
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